Os relatos a seguir são tão íntimos que eu demorei todo esse tempo pra falar sobre isso e como me afetou. 

A primeira vez que ouvi sobre vipassana foi em um video de pranyma onde o rapaz falava sobre brevemente que foi a um retiro, posteriormente procurando sobre retiros de meditação gratuitos me deparei com vipassana novamente. Comentei com meu noivo e ele foi o grande entusiasmado de nos escrevermos, tentamos pela primeira vez em 2017 onde eu não consegui me inscrever fiquei na lista de espera, no começo de 2018 tentamos novamente mais acordei era 06:00 e também fiquei na lista de espera dessas duas vezes eu disse a ele que poderia ir sozinho já que ele queria tanto, pra mim não fazia questão, eu nesta época já era praticante do budismo na nova tradição kadampa e achava que estava bom e que não teria nada de muito novo ou surpreendente a aprender, (tolice rs). Ton não quis ir sem mim, então tentamos mais uma vez no meio de 2018. Acordei as 03:00 da madrugada e consegui as cinco da manha me inscrever e ele também, tudo certo, eu fiquei com muito medo como relatei nos posts antes de irmos pensei que não era algo pra mim e que seria muito difícil, mais mesmo assim eu meditava com o aplicativo da natura durante o mes todo que antecedeu para treinar a postura e tudo mais, eu me sentia empolgada e fiquei com medo de querer desistir foi muito empolgante pensar que iria compartilhar essa experiencia com meu parceiro e fomos muito empolgados.

Ton e Lari, no carro a caminho do centro de medtação

 Lá tem uma regra de não poder se tocar e posteriormente a segregação entre homens e mulheres, fiquei contente em perceber que poderia vê-lo nas três sessões em grupo que teríamos diariamente na sala de meditação. Era o meu êxtase do dia. Eu o amava quando o via, e não se quer podia olhar ele no olhos, eu o senti diferente logo no primeiro dia, porem eu acreditei que ele estava apenas concentrado.
DIA UM: estava com o corpo dolorido e apendemos anapana, pra mim que já fazia pranayma foi fácil de boa ter percepção da respiração eu amei tudo estava tudo bom, fiquei com medo de não conseguir dormir porque no meu quarto tinha duas pessoas que roncavam, mais decidi aceitar que era apenas um som e foi bem.
DIA DOIS: sentia muitas dores mais ainda curtindo tudo, mudei de lugar de forma que eu encostava na parede deu uma ajudada.
DIA TRÊS: estava com uma dor intensa no cóccix foi terrível eu chorei de dor, desespero e pensar que isso me faria desistir, porem deitada pra descansar e relembrando da palestra de reflexologia que fomos achei o ponto no meu pé e massageei foi um alivio  consegui continuar bem
DIA QUATRO: com as adversidades superadas minha contenção dos dentes inferiores descolou pensei também que isso seria algo  que me faria desistir, porem não dei muita importância guardei ela e aceitei que teria q esperar para recolocar ela.

As 5 fases do luto (ou sobre a morte) de Elisabeth Kubler-Ross

• Fase 1) Negação.
• Fase 2) Raiva.
• Fase 3) Barganha.
• Fase 4) Depressão. 
• Fase 5) Aceitação.

DIA CINCO: decidi ficar na cama e não ir na meditação as 4h da manhã acordei as seis horas pra meditação em grupo e não vi a almofadinha do Ton no lugar dele. Já me bateu um desespero,
Fase 1) Negação. Onde ele estava ? o que aconteceu ? foi horrível. a meditação começou e eu não podia sair do meu lugar, eu apenas chorava sem conseguir parar. Passado uma hora, meditação acabou e fui falar com a gerente do grupo feminino, que falava espanhol, eu aos prantos tive que respirar muito pra conseguir deixar as palavras saírem, ela não me compreendia e eu perguntei:
-algum homem desistiu do retiro?
Ela confusa:
- Si, no!? você quer saber do seu enamorado?
Respondi chorando:
- Se ele tivesse saído vocês iriam me avisar?
Ela, assustada e confusa, claramente não poderia me responder o que eu perguntei, ainda visto que eu estava descontrolada fez o que julgou certo.
-Vamos falar com o professor na entrevista.
Diariamente tem entrevista com o professor que nos esclarecer duvidas individualmente e também resolve alguns dilemas que acontecem.
Neste dia  eu comi como passarinho nada descia eu só chorava e não queria pensar que ele tinha me abandonado lá, eu estava me convencendo a não ter nada pensado pra ver oque iam me falar.
Era 12:45 hora da entrevista, meu nome na lista estava por ultimo mas o professor Carlos me chamou primeiro. Ele com muita calma também falava espanhol, Jesus me ajude rs, Fase 2) Raiva. Ele disse muitas coisas, me deu um lencinho de papel eu ouvi mais ou menos que Ton foi embora e ai eu no chão tirei os óculos e desmontei falando que não tinha ENTENDIDO NADAAAAAAAA!
o gerente masculino que falava português traduziu tudo e disse que o o ton foi embora porque não estava conseguindo se adaptar e aprender as técnicas. meu mundo de aprendizado e felicidade acabou naquele momento e foi como se nada que ele falou me serviu. chorei o restante do dia e em todas as meditações em grupo e refeições e durante a noite. Fase 3) Barganha Senti muita ira e queria romper com ele e brigar com ele e tudo mais." Vou terminar esse retiro pra ter moral de criticar ele vou terminar nem que seja por esse ódio!!!!"
DIA SEIS: Levantei as seis horas. Meditação em grupo obrigatória. chorando, café, sem apetite nenhum apenas tomada pela desapontamento e Acredito que estava na Fase 4) Depressão. Decidi ir na entrevista novamente e falar com o professor.
- Eu não aceito o que vocês fizeram, como puderam deixar o Ton ir embora? porque ele não falou comigo? Eu não aceito ele ter desistido.
Professor Carlos atencioso paciente me disse com firmeza e carinho:
-Você estava apegada a ideia de vocês fazerem o curso juntos e terminarem juntos mais Ele foi embora, já foi agora você decide o que você vai fazer, aceita.
O professor com sua calma me desarmou e jogou a realidade que eu precisava encarar.

E eu aceitei, Fase 5) Aceitação  tudo o que eu estava acontecendo e aprendi tudo mais sobre o vipassana e esses dias sem o Ton me dediquei ainda mais, sem distrações. Foi incrível superar este minha ciclo de ações que geralmente parava na raiva e teriam que ser resolvidos da minha maneira, foi incrível isso ter acontecido porque pude ter este contato com esta parte a ser superada.
Estava tudo maravilhoso demais pra mim tudo perfeito e muito feliz e isso aconteceu e me deu uma sensação de ter levado uma "voadora no peito" depois de chorar dois dias continuei enfrentando os quatro que me restavam e tudo que aprendi com vipassana fez com que ao sair eu não tivesse um rompimento com meu noivo e sim uma compreensão e compaixão

Foto do dia 11 do retiro logo apos pegar o celular de volta.

Vipassana me ajudou a superar as decepções e a amar mais meu noivo.

No mundo das mamães existe esta "moda"
de comemorar os meses que o recém nascido completa.
Ai esta então vejamos as semelhanças:
Assim como a espera de um bebê
esperamos por um relacionamento sério desses pra durar  muito;
Quando temos então nos deslumbramos e curtimos
cada momento com este novo relacionamento;
Queremos mostrar para todos que temos esta nova pessoa na nossa vida;
Porque não contar os meses gratificantes com a vida mais feliz ?

Este não foram os meus motivos
Eu realmente não pensei de jeito nenhum em namorar serio com o meu biscoito
o que eu queria era sair com ele por uns três meses,
Mas por justamente a vida sempre nos surpreender fui traída pelos meus planos e me apaixonei no primeiro beijo e decidi que ele seria o homem da minha vida!
Eu que sou amor da cabeça aos pés procurava marcar os encontros mensais para os mesmos dias do mês entao ficou particularidade nossa de comemora,
Depois que passamos os três meses era uma felicidade ter mais um e mais um ....
É valido deixar fluir e o que fez estarmos juntos a tanto tempo (para mim meu relacionamento mais duradouro) é não deixar ser algo mórbido, nisso lembrar que tem um dia no mês que você pode fazer algo par a deixar seu parceiro mais feliz já é maravilhoso, muito mais para quem mora longe do seu amor e o via uma vez por mês !!!

Quase noitinha
Ela chegou primeiro na estação, a mochila estava pesada o cabelo bagunçado e ele sem celular, ela queria avisar que já estava lá, mas ele, sempre ele, como pode trazer tanta alegria e ao mesmo tempo testar tanto a paciência dela ?  Sentou esperou, não estava tão fora do horário assim..passa vagão pra lá e ela só pensando em o encontrar, passa vagão pra lá e ela a esperar.. Ao chegar ele caminha para o lado contrario, ela já xingando em mente ele de "Otário" caminha atras dele esperando que ele perceba logo sua presença. A mochila pesava alguns passos para os dois corações se encontrarem.
Ela não sorriu.
Ele a abraçou e a mimou de tanto amor não tem que resista e os dentes logo apareceram para clarear a face dela e foram trem a dentro na primeira aventura noturna.

Manhã feliz
ao acordar e ver que esta tão pertinho de quem se ama, meu coração esta bem aquecido, ainda me surpreendo em cada manhã ao acordar e perceber, mais um dia mais um mês, daqui a pouco mais um ano amor, Amor .. é esta tão presente na minha vida agora, quem diria as coisas difíceis tem que acontecer pra que a gente veja que pode ser muito mais feliz. Feliz em respirar o mesmo metro quadrado de ar do seu amado, em escovar os dentes com o mesmo creme dental, estar perto de que se gosta é uma felicidade sem igual !

Tarde de calor
Sorvete de pistache Beijo gelado
troca de olhares um carinho assim calado ..

- Volta aqui! - Segurou Ela pelo braço, por um instante toda a raiva se cessou.

Paciência
é o que mais preciso com Ela
é um tanto difícil Ama-la
Já não espero muito Dela,
Apena que Ela não me deixe e
Que eu não a deixe também

Por algumas vezes eu pensei em Desistir
Mas cada vez que desistia
dessa ideia
Me sentia um tanto mais forte

Aprendi que não é somente Ela
que me deixará Feliz Todo dia
Só existe uma pessoa
que pode fazer isso por mim
Sou Eu.

Estando feliz comigo mesmo
posso ver como Ela é boa pra mim
Se for pra Desistir
Que seja pra tentar outra vez.

Que a chuva esquente, 
que o sol escureça e que suas palavras bobas mesurpreendam. 
Que seu beijo cicatrize minhas feridas 
e que a sua partida não me cause dor.
Que meu sorriso te impressione e que o seu me faça voar.
Que hoje seja melhor que ontem 
e que amanhã seja o melhor dia de nossas vidas.
Que ao me contar seus sonhos eu possa estar neles 
e que você esteja comigo na minha realidade.
Que nossas brigas terminem em abraços 
e que você seja meu porto seguro quando eu estiver perdido.
Que sejamos a música mais linda para o outro 
e que nossas mãos sempre estejam juntas 
para que possamos seguir em frente rumo ao nosso amor.


Escrito por Ewerton da Silva Carvalho.

Ela morava um uma lua minguante, 

Eu queria me libertar
Eu queria fujir
Eu acreditava que alguém poderia me salvar

Libertar do que?
Fugir da onde?
Salvar de quem?

Me julgava infeliz,
infeliz por que não sabia que
o que me prendia era meus limites que eu mesmo estabeleci,
do que eu queria fugir era de mim mesma,
só eu poderia me salvar de mim

Não se pode fugir do que esta dentro de você.

Pode-se compreender,
esse tempo que passou esses erros que cometi,
todas as lágrimas que derramei, todas as noites que não dormir,
todas as vezes que imaginei que Ele poderia ser minha solução..
Não foi um erro,
erro seria se eu não tivesse aprendido.

Não o culpo pelo que senti pelo que passei, algumas pessoas tem que ir embora, é simples.
Mas tem aquelas que brotam do nada, e o que seria se Voc não tivesse me encontrado?
Não sei, mais algumas coisas acontecem por que tem que acontecer, é simples

Voc me encontrou quando nós dois precisávamos, e um beijo mudou toda minha visão de futuro, a cada medo superado voc esta mais perto, como assim nos damos tão bem, não precisa explicar..

Acho que voc é a medida certa pra mim e só, simples.

Ela dizia pra mim ama-la menos
eu disse que iria esperar menos dela para que ela pudesse me surpreender
Me afastei dois passos, o suficiente para querer Ela muito mais perto

Esperando por ela senti suas mão em meu ombro
meu coração já pulsava forte
como um radar detectando Ela por perto

Engoli minha felicidade que até me engasguei
só o que saiu foi um "Oi" meio que sussurrado
Toda a alegria queria explodir, que de tanto, até doía

Como não a querer,
Não a amar com ela ali no meu peito
Com seu abraço
seus braços envolta do meu pescoço
e os meus envolta da sua cintura

Eu não te trocaria por ninguém,
Nem se ela voltasse toda mudada
Nem se a outra finalmente me olhasse

William Shakespeare

Eu digo que amo chuva e saio correndo brincando nas poças quando chove.Eu digo que amo o sol e deito e me esparramo sobre seu brilho.Eu digo que amo o vento e coloco a cabeça pra fora da janela pro seu sopro bagunçar meu cabelo. É por isso que não tenho medoTambém digo que Eu te Amo.

Como será quando a gente se encontrar ?

No pé, o céu de um parque a nos testemunhar.

Deixa ser como será!

Eu vou sem me preocupar ♪

Ela colocou a Casa a Venda,
esvaziou todos os cômodos e deixou por ultimo o quarto
foi tirando as roupas do armário,
dobrando cuidadosamente uma a uma..
Empilhou os livros num canto e resolveu não leva-los..