ROTINA: Acordar as 04:00 foi denso!!! Para mim foi tranquilo acordar com o barulho do sino que tocavam eu não tinha problemas, mais levantar da cama e ir meditar era bem difícil porq eu sentia muitos enjoos e tontura de acordar e não comer nada, eu tentei seguir os cinco primeiros dias, mais como percebia que não me sentia nada bem, não conseguia meditar direito e passava o restante do dia cansada nos próximos dias eu resolvi levantar da cama as 06:00. Eu sinto que isso foi uma perda para mim pois eu acabei meditando menos do que o proposto, mais lá não vai ter ninguém regulando o que você faz pois o trabalho é individual e pessoal, eu presei pela qualidade das sessões de meditação. Dormir cedo era fácil porque mesmo não tendo atividades pesadas era bastante cansativo ficar sentado numa posição sem se mexer.

NOBRE SILÊNCIO: Foi tranquilo não falar com ninguém eu não senti falta disso, para duvidas sobre as praticas tinha as entrevistas com o professor diariamente e para necessidades ou problemas uma gerente que nos ajudava. Mais o fato de não poder falar, nem se quer manter contato visual com as pessoas fez com que o afastamento de quem a gente conviveu ali dez dia 24 horas fosse gigantesco, criamos impressões e julgamentos em diversos sentidos pelos colegas de curso, mais ai quando chega o decimo dia você esta tão tomado de compaixão que as coisas que aconteceram no decorrer do curso, por exemplo: Acedem a luz do quarto no seu rosto enquanto dorme, pegam seu chinelo, acende a lanterna, perfume forte, ronco! Coisinhas que você iria implicar na hora se pudesse interagir. Você enxerga um pouco além do "erro" e a amorosidade aumenta e parece que todos ali são seus grandes amigos. O silencio ajuda a se ouvir bem melhor e a se focar muito bem.